Całkowite obciążenie organizmu

W miarę jak rozwijały się badania nad szkodliwością substancji chemicznych, pojawiły się dwa kluczowe pojęcia: „całkowite obcią­żenie organizmu” i „działanie niskich dawek”. Pomagają one w dużej mierze zbadać i ustalić, jak wiele związków toksycznych skumulo­wało się w naszych organizmach oraz jaka ilość tych związków może być szkodliwa.

Wiele związków chemicznych, z którymi mamy kontakt na co dzień, to związki „trwałe” – to znaczy, że się nie rozkładają stanowiąc za­grożenie zarówno środowiska, jak i naszych organizmów nawet przez dziesiątki lat. Oznacza to, że małe regularne dawki mogą się kumu­lować i osiągnąć z czasem niebezpieczny poziom. Nagromadzenie ta­kich chemikaliów naukowcy określają „balastem organizmu” lub „cał­kowitym obciążeniem organizmu”. Jest ono konsekwencją kontaktu z substancjami przemysłowymi stosowanymi w tysiącach produktów i przenikającymi do powietrza, wody, żywności i gleby. Chemikalia te pochodzą z artykułów domowego użytku – środków czyszczących, kosmetyków, zmiękczaczy do tkanin i farb oraz z tapicerek, kompu­terów i telewizorów. Odkładają się w tłuszczu, krwi i organach lub wydalane są z ciała z mlekiem, moczem, kałem, potem, nasieniem, włosami i paznokciami. Jeśli z czasem całkowite obciążenie osiągnie wysoki poziom, zwiększa się prawdopodobieństwo załamania się or­ganizmu.

TEST

Nie zawsze łatwo ocenić, w jakim stopniu codziennie narażeni jesteśmy na kontakt z substancjami toksycznymi. Zrób poniższy test, by uświadomić sobie, jak bardzo może być zanieczyszczony twój organizm.

O tobie

  • Czy masz dzieci?
  • Czy jesteś kobietą?
  • Czy jesteś emerytem(ką)?
  • Czy masz w pracy kontakt z chemikaliami?
  • Czy masz w domu zwierzęta?

O produktach, które kupujesz

  • Czy czytasz i rozumiesz etykietki kupowanych przez siebie produktów?
  • Czy większa część twojej diety składa się z gotowych albo przygotowa­nych do szybkiego użycia produktów?
  • Czy kupujesz środki czystości w supermarkecie czy w sklepach gospo­darstwa domowego albo innych punktach sprzedaży?
  • Czy regularnie używasz odświeżaczy powietrza?
  • Czy używasz wybielaczy do prania?
  • Czy stosujesz pachnące środki czystości i kosmetyki?
  • Czy używasz środków dezynfekujących?
  • Czy używasz komercyjnego środka do czyszczenia piekarników?
  • Czy używasz komercyjnych środków do czyszczenia dywanów?
  • Czy używasz komercyjnych środków do czyszczenia wanien, kafelków i muszli klozetowych?
  • Czy przechowujesz otwarte komercyjne środki czystości pod zlewem w kuchni?
  • Czy na twojej paście do polerowania mebli pisze:„łatwopalne”? Czy uży­wasz komercyjnego spreja do mebli?
  • Czy do wszelkiego czyszczenia w domu używasz komercyjnych produk­tów?

O twoim zdrowiu

  • Czy jesteś wrażliwy(a) na chemikalia, spaliny i perfumy?
  • Czy z wiekiem jesteś coraz bardziej wrażliwy(a) na kofeinę, alkohol i le­karstwa?
  • Czy źle reagujesz na glutaminian sodu (MSG); produkty zawierające siar­czyny, jak na przykład wino czy suszone owoce; gotowe surówki; napoje zawierające kofeinę lub sodę dietetyczną?
  • Czy cierpisz na fibromialgię (rozległe bóle mięśni i kości oraz zmęczenie), zespół przewlekłego zmęczenia (CFS), raka lub chorobę autoimmunologiczną?
  • Czy cierpisz z powodu trądziku, egzemy lub niewyjaśnionego swędze­nia?
  • Czy cierpisz na zmęczenie, senność, ból stawów i mięśni oraz osłabie­nie?
  • Czy narzekasz na rozdrażnienie, zmiany nastroju, niepokój, depresję, brak koncentracji, otępienie i bezsenność?
  • Czy cierpisz na bóle głowy, katar, częste zapalenie zatok lub alergie?
  • Czy dokuczają ci mdłości, wzdęcia, masz nieświeży oddech, cuchnące odchody albo nie służą ci tłuste, bogate w skrobię produkty?
  • Czy często chorujesz „bez powodu”?
  • Czy pijesz alkohol częściej niż dwa razy dziennie?
  • Czy używasz regularnie tabletek sprzedawanych przy kasie, lekarstw na receptę bądź używek w celach relaksacyjnych?

Jeśli odpowiedziałeś(aś) „tak” na pięć lub więcej z tych pytań, to prawdopo­dobnie masz stały kontakt ze szkodliwymi substancjami, które mogą od­kładać się w twoim organizmie. Skorzystaj z porad zawartych w tej książce, by zmniejszyć całkowite obciążenie swojego organizmu.

Both comments and pings are currently closed.

Comments are closed.